洗顔 シャワーで洗い流す？


Shower time / Krikit ♥

お風呂の時の時、
身体を洗って一緒に洗顔。
そしてシャワ体と一緒に洗いながす。
気持ちがいいですが、
本当にお肌のためにいいのでしょうか？

温度

まず、洗顔のためにいいとされている温度は
３２度～３４度とすこしぬるめ。
体にかけるとかなりぬるすぎる温度です。

シャワーの時は体にかけて気持ちのいい温度になっているため、
38度から40度前後と高めなので、
この温度で顔を洗うと、顔の油分が落ちすぎて、
油の膜のなくなった肌からは水分が蒸発し、
肌の乾燥となっていまいます。
肌が乾燥すると体は油を出し、乾燥しているのにギラギラしている、
テカル肌になりがち。

美肌で有名は君島十和子さんは洗顔のすすぎは、
年齢の数だけすすぐそうです。

すすぎはシャワーでなく、
優しく指や手の平を顔に当てないように洗い流すのが効果的なようです。