サプリメント
Body Fortress Fitness Models / fightlaunch
毎日の食事で必要な栄養素を取るのが理想だけれど、十分な栄養を日々とるって結構大変な事。
また、身体の調子がおかしい、悪い時にはその事に対して効果を期待できそうなサプリメントを飲む事はとても健康に役立つと思うのです。
日々に必要な栄養素から、身体の部分などに特化したサプリメントの情報を集めています。
コラーゲン
20090128-070328 / relgar
美肌、アンチエイジング、若返りに効果があると言われるコラーゲン。
一時期は効果はない・・・と言われる事もありましたが、今では、効果がないわけではないと変更されたようです。
ただし、化粧品として肌から吸収することはないそうなので、身体の中から補給してあげることが必要となります。
コラーゲンドリンクを飲めばてきめん、次の日は肌がプリプリするのは、実際の事。ですが、その効果は数日すればなにもなかったようにいつもの肌へと戻ります。毎日続けるにはお金もかかかるし・・・と身近なもので安価にコラーゲンを取る方法を調べてみました。
サジー
いろいろなサプリメントを試してみたけれど一番今の私にぴったりだったのが、サジー。
木の実をジュースにしたものなのですが、どろどろに疲れた日でも飲めば次に日に疲れが残らないというすぐれもの。これからいろいろなサジーを試してみようと思っているところです。